Рекомендации по здоровью на осенний период, учитывая Бацзы, китайскую медицину и Аюрведу. Стресс и расстройство пищеварительной системы всегда ходят бок о бок, поэтому важно уделять внимание качественному и полезному питанию. Необходимо укреплять иммунитет, добавлять в рацион овощные рагу, тёплые кашки, фруктовые пюрешки, компоты, узвары из груш и яблок, кисели, тёплые чаи, супы-пюре, макароны из твёрдых сортов пшеницы, бездрожжевой хлебушек на закваске, масло Гхи.